Gut zu wissen: Meine Angebote sind Selbstzahlerleistungen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten normalerweise nicht. Wenn du privat versichert bist oder eine Zusatzversicherung hast, kann sich eine Nachfrage bei der Krankenkasse lohnen.
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Exklusiv
Wobei darf ich dich begleiten?
Verlustangst. Bindungsangst. Eifersucht. Muster, die sich wiederholen – Oder: innere Leere. Einsamkeit. Antriebslosigkeit. Stress. Unruhe.
Diese Themen begleiten viele Menschen — und sie durchziehen einen großen Teil meiner Arbeit.
Für alle, die einen persönlichen, tiefen Prozess suchen — individuell, intensiv, auf dich zugeschnitten.
Meine freien 1:1 Plätze sind leider begrenzt. Sprich mich gerne an.
Ein glückliches Leben zu wollen, ist leicht. Die Kunst ist, dafür zu verändern, was sich verändern muss.
Katrin Lisette
Ich erkenne dein System
Jeder Mensch hat seine eigene Programmierung. Sie ist entstanden aus dem, was du als Kind erlebt hast, und sie läuft heute in deinen Beziehungen weiter – oft ohne dass du es merkst.
Sie entscheidet, wem du vertraust, wovor du fliehst und wo du bleibst, obwohl es dir nicht guttut.
Ich sehe oft schon nach kurzer Zeit, wie dein System funktioniert. Wo es sich verhärtet hat, welche Anteile gerade im Vordergrund stehen und an welcher Stelle dein Film immer wieder anspringt.
Gemeinsam finden wir heraus, was deine Beziehungen sabotiert und was es jetzt braucht – weicher werden, dich aufrichten, Grenzen ziehen oder wieder Vertrauen fassen.
Ich achte darauf, was gerade dran ist. Manchmal ist es Erkenntnis. Manchmal ist es erst einmal Trost.
Mein Ziel ist, dass du mich irgendwann nicht mehr brauchst.
Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du deinen Film selbst erkennst und aussteigst, damit du das mit der Zeit auch allein kannst.
Wie der Film entsteht und warum dein System das Gewohnte sucht, "sicher sein" aber besser wäre, liest du in meinem Blogbeitrag „Warum wir Beziehungen sabotieren“.
Qualia - Wie es sich in dir anfühlt
In der Bewusstseinsforschung und Philosophie des Geistes gibt es ein Wort für den subjektiven Erlebnischarakter: Qualia. Es beschreibt nicht nur, was du wahrnimmst, sondern wie es sich in dir anfühlt, wahrzunehmen.
Traumafolgen können genau diese innere Qualität verändern – wie ein Filter: Das Nervensystem bleibt schneller im Alarm, Situationen werden anders bewertet, und du landest leichter in alten Schleifen und Wunden.
Das bin ich
Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Bewusstseinsbegleiterin für Menschen, die lernen möchten, ihre Energien – Gedanken, Gefühle, alte Strategien und Muster – bewusst zu lenken.
Für alle, die aus ihrem Gefühlschaos und inneren Dramen aussteigen und ihr Nervensystem beruhigen möchten. Die bereit sind, neue Wege der Klarheit, Selbstführung und Bewusstheit zu gehen.
In meiner Praxis, online und vor Ort in Essen, unterstütze ich dich dabei, innere Ordnung zu schaffen, deine Wahrnehmung zu schärfen und neue Bewusstseinsräume zu öffnen. Feinfühlig und klar, mit einem Gespür für das, was unter der Oberfläche liegt.
Vieles, was sich wie Chaos anfühlt, folgt einer tieferen Logik des Lebens. Gemeinsam machen wir sie sichtbar.
Was du bei mir lernst
Drei Schritte, in deinem Tempo. In persönlichen Sitzungen und mit Übungen für deinen Alltag.
Halt und Trost finden
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Dein Nervensystem kommt zur Ruhe.
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Alter Schmerz darf da sein und wird gesehen.
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Was dir passiert ist, bekommt einen Platz in deiner Geschichte.
Warum das wichtig ist:
Bevor sich etwas verändern kann, braucht es Sicherheit und Trost. Was dich früher überfordert hat, wird heute ernst genommen.
Aus dem Trauma aussteigen
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Du merkst, wenn ein altes Gefühl oder Muster übernimmt.
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Du unterscheidest: Gehört das zum Jetzt oder zu damals?
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Du schaust von außen auf dich und dein Erleben, statt mittendrin zu sein.
Warum das wichtig ist:
Ein Gefühl, das du erkennst, verliert an Macht. Mit Abstand entsteht die Freiheit, zu wählen. Du beobachtest, was in dir stattfindet, und bist nicht mehr deinen Gefühlen ausgeliefert.
Ein neues Leben gestalten
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Du reagierst in schwierigen Momenten anders als früher.
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Du setzt Grenzen, ohne hart zu werden.
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Du kannst vertrauen, wo es sicher ist.
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Du kannst die Methode mit der Zeit allein anwenden.
Warum das wichtig ist:
Jede neue Erfahrung zeigt deinem System, dass es heute anders sein darf. Durch Wiederholung bilden sich im Gehirn neue Verbindungen, und das Neue wird nach und nach zu deiner neuen Programmierung.
BINDUNGS-
UND ENTWICKLUNGS-TRAUMA
[auch Komplextrauma]
Traumaenergie löst sich nicht einfach auf. Sie bleibt in unserem Körper stecken in Form von Gedanken, Gefühlen und Ängsten und wird sich dadurch als wiederkehrendes Thema in unserem Leben zeigen. Auch wenn wir uns an viele Situationen aus unserer Kindheit nicht mehr bewusst erinnern, bedeutet das nicht, dass unser Unterbewusstsein sie vergessen hat.
Gedankenspiralen, Glaubenssätze, schmerzhafte Gefühle und Ängste zeigen uns immer wieder den Weg zu unseren Urwunden. Sie bilden die Geheimsprache unserer Seele.
Indem sich Situationen, Themen und "Schicksal" wiederholt in unserem Leben zeigen, werden wir daran erinnert, genau dort hinzuschauen wo die Lösung versteckt ist.
Wenn wir eine Verbindung zwischen dem was wir erleben und unseren Gefühlen, Gedanken und Ängsten erkennen können, öffnen wir uns für neue Lösungsmöglichkeiten. Wer sich dieser Dynamik bewusst wird, kann gezielt daran arbeiten und einen neuen Weg in Richtung emotionaler Freiheit und Glück einschlagen.
Blog
Meine Arbeit verbindet Struktur und Feingefühl.
Ich arbeite mit dem, was du sagst – und mit dem, was darunter spürbar ist: Ausdruck, Stimmung, Resonanz, innere Bilder, Schutzstrategien, Spannungen im Körper. Daraus entsteht für mich Klarheit, die ich dir mitteile. Und dann erarbeiten wir: Was hält dich fest? Was willst du wirklich? Und was braucht dein System, um frei zu sein und glücklich leben zu können?
Du lernst eine Methode zur Eigenanwendung, mit der du dich jederzeit aus alten Beziehungs-, Berufs- und Geldschleifen herausführen kannst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.